Feierabendstunde im Wald – Mehr als nur ein herkömmlicher Waldspaziergang
„Shinrin Yoku“ – die japanische Bezeichnung für Waldbaden - lädt dazu ein, die Heilkräfte des heimischen Waldes bei einer geführten Tour mit allen Sinnen zu erleben.
Wem die Termine mit 2 bis 2,5 Stunden Dauer zu lange sind, darf gerne auch mal „schnuppern“ kommen. Neu im Angebot sind hierfür die einstündigen „Feierabendstunden im Wald“ am Donnerstag, den 18. Juni und Donnerstag, den 16. Juli, jeweils um 17:00 Uhr.
Was die Teilnehmenden erwartet: Mit der heilenden Kraft der Natur Entspannung lernen und Achtsamkeit üben. Eintauchen in die Kraft des Waldes und sich treiben lassen in der Ruhe der Natur. Die ätherischen Öle „Terpene“ bei einem Bad im Wald einatmen und damit das eigene Stresslevel senken, das Immunsystem stärken und dem Körper etwas Gutes tun. Eine erholsame Zeit im Wald genießen und ihn mit allen Sinnen – fühlen, riechen, schmecken, hören und sehen. Die Gesundheitstrainerin Alexandra Braunwarth zeigt begleitend Bewegungen aus dem Qigong und besondere Atemübungen, die auch bei privaten Spaziergängen im Wald einfach anzuwenden sind.
Der einstündige geführte Spaziergang beginnt bei der Parkmöglichkeit am Waldrand des Bergwaldes in Pfullendorf und kostet pro Person 10,- €.
Folgende reguläre Termine (2 – 2,5 Stunden Dauer) stehen zur Auswahl: 05. September und 24. Oktober jeweils samstags um 09:00 Uhr. Es kann auch mehrmals teilgenommen werden. Schließlich bietet jede Jahreszeit etwas Anderes und Besonderes. Hierfür liegt der Preis bei 16,- €.
Um besser planen zu können, ist eine Anmeldung bei der Tourist-Information unter Tel. 07552-251131 oder per E-Mail an tourist-information@stadt-pfullendorf.de erforderlich. Bei Unwetter fallen die Termine aus.